Update:
- Jag har haft sista tentorna och slutat skolan.
- Jag började mitt jobb direkt i måndags och har jobbat typ 55 timmar under veckan.
- Jag har inte tränat på två veckor.
- Jag har tröstat mig med godis. Enorma mängder godis.
- Bor hemma hos familjen vilket betyder fika, oregelbundna mattider och ett skåp fyllt med godsaker.
Alltså! Nya regler igen:
- SLUT med godis. Totalt stopp igen. Mina små "jag får äta när jag blir bjuden"-regler slutar bara med att jag köper kilovis själv efteråt när jag väl släppt på förbudet.
- Jag ska äta riktig lunch och mellanmål istället när de andra fikar.
- Jag ska försöka aktivera mitt kort på sjukhuset till gymet och sikta på 1ggr/veckan efter något lämpligt jobb-pass.
- Minst 30 min promenad/dag, även om jag är trött när jag kommer hem.
- En kom-igång-springtur ska ske innan den här veckan är slut.
Invägning ska ske imorgon bitti. Brr.
Kommentarer
Postat av: Åsa
Good luck med alla fikastunder hemma! Vi får peppe varandra när jag kommer hemsläpandes eftersom jag knappast vill börja med en massa sötsaker nu när jag försöker kämpa med övervikten. Kram kram mjukisgam!
Trackback
