Min Tråkiga Hälsoblogg

Frukost: Havregrynsgröt m russin och mjölk + macka + kiwi (330 kcal)
Lunch: 3,5 grillade korvar med bröd + ketchup (450 kcal)
Mellis: Banan +vindruvor (120 kcal)
Middag: Kycklingwook m ris (450 kcal)
Kvällen: Vattenmelon (50 kcal)

Totalt: 1400 kcal

• Skogs-Trekking 120 min (600 kcal)

Totalt: 2100 kcal