Min Tråkiga Hälsoblogg

Frukost: Gröt+russin+mjölk+knäckemacka (300 kcal)
Lunch: Fisk&potatis&sås (400kcal)
Fika: glass, 2 kulor (250 kcal) Muffin (200kcal), Macka (100kcal)
Middag: Lasagne (500 kcal)

Mat totalt: 1750 kcal

Träning: Ingen, somnade hemma

Träning totalt: 1500 kcal