Tisdag 6/7
Frukost: 2 mackor + C-vitamin (250 kcal)
Lunch: Lasagne + kulglass, 1 kula (550 kcal)
Mellis: Muffin (250 kcal)
Middag: Pannkakor m sylt och grädde (600 kcal)
Mat totalt: 1750 kcal
Träning:
Lunch: Lasagne + kulglass, 1 kula (550 kcal)
Mellis: Muffin (250 kcal)
Middag: Pannkakor m sylt och grädde (600 kcal)
Mat totalt: 1750 kcal
Träning:
- Löprunda m Petra (47 min) (520 kcal)
Kommentarer
Postat av: Åsa
Jag ser att du kommit igång med mat och träningsdagboken igen! Jag har haft en månad (typ tre fyra veckor) av stillastående. Unnat mig lite för mycket! Eller jag har snarare trott att det går att äta godis, bara jag inte överskrider antalet points. Tyvärr blir man bara extra hungrig och äter i alla fall eftersom godis knappast mättar!
Nu är det andra bullar som gäller. Igen. När jag kommer hem kan vi peppa varandra! Puss och kram!
Trackback
