Torsdag 1/6
Frukost: Havregrynsgröt m russin & mjölk. (170 kcal)
Lunch: Pannbiff m potatis (350 kcal)
Mellis: Kulglass 2 kulor m våffla (250 kcal), Vindruvor 300g
Middag: Pizza från BiteLine (typ 900 kcal)
Kvällen: Jordgubbar m en klick glass (100 kcal)
Mat totalt: 1770 kcal
Träning:
Träning totalt: 1800 kcal
Lunch: Pannbiff m potatis (350 kcal)
Mellis: Kulglass 2 kulor m våffla (250 kcal), Vindruvor 300g
Middag: Pizza från BiteLine (typ 900 kcal)
Kvällen: Jordgubbar m en klick glass (100 kcal)
Mat totalt: 1770 kcal
Träning:
- Hets på akuten 15h (300 kcal)
Träning totalt: 1800 kcal
Kommentarer
Trackback
